你需要一个假期的前20个标志 - 从打瞌睡按钮到肆虐垃圾食品

时间:2017-08-01 21:05:03166网络整理admin

<p>一项新研究表明,失去你的幽默感,对舒适食物进行狂欢以及无法彻夜难眠,这些都是你需要度假的标志</p><p>在排队等待时比平常更生气,在工作中与同事或客户发脾气,并且比平时更多地按下贪睡按钮也是告示的迹象</p><p>忘记了人们的名字即使你很了解他们,错放钥匙和错过亲人的生日也成了名单</p><p>不出所料,由Grace Say Aloe委托进行的研究 - 流行的芦荟饮料背后的品牌 - 表明厌倦了朋友的假日照片被社交媒体涂抹,这是另一个指示它是度假的时间</p><p>对于我们三分之一以上的人来说,最需要突破的是,小问题将开始变得非常大,而接受调查的人中有五分之一的人认为花费太长时间盯着手机是一个迹象</p><p>一般成年人在典型的一年中需要四次休息</p><p>创造力和赋权教练凯特泰勒说:“我们可能即将结束夏季假期,但正如Grace Say Aloe的研究表明,我们中的许多人需要经常休息才能全年保持积极性和生产力</p><p> “有时候这不是一个完整的假期,只需要一点时间就可以从我们的日常工作中解脱出来,重新平衡并重新启动</p><p>关闭时,即使离手机还有一段时间</p><p> “如果他们长时间工作而没有花时间重新启动,很多人会发现他们精力充沛,精力充沛</p><p>”研究表明,普通人通常在离开休息后的42天内开始需要另一个假期</p><p>在这一点上,十分之一的人会开始发誓比平常更多,几乎四分之一的人会忍受凌乱的房子,因为他们不能打扰整理</p><p>在早上无法起床而且无法面对待办事项清单也在前20名中出现,而且打哈欠更多,无法为小谈和睡过头而集中精力</p><p>十分之八的人说他们需要定期休息以保持快乐,健康和积极,因此,普通人说他们在没有休息的情况下工作时间不会超过70天</p><p>但是对于那些无法获得所需休息或假期的人来说,几乎有一半的人注意到他们比平常更累,第五次开始在工作中犯愚蠢的错误,第三次开始对工作不太热心</p><p>当远离工作和日常工作时,五分之三的人最喜欢远离常态,而另一半人则喜欢精神焕发和恢复活力</p><p>金钱是人们不预订更多休息(64%)的最大原因,其次是32%的人的工作量</p><p>对于那些不能经常去度假的人来说,29%的人通过拜访朋友和家人来重新启动,12%的人关掉电话,十分之一的人打坐</p><p>凯特泰勒继续说道:“通过重新启动你的正常状态是有道理的,即使它只是对你的惯例稍作改动,你也可以获得好处</p><p> “就像研究表明的那样,最小的问题有时看起来很大,但是如果你把它放在头上,有时甚至最简单的变化都会对我们的健康产生重大影响</p><p> “在一个陷入常规模式和普通模式的世界中,有时做一些不同的事情,比如喝着Grace Say芦荟,